親愛的女孩，恭喜妳成為一位孕媽咪了。在這趟不到十個月的旅程中，妳能相信的人不多，可能只有妳的婦產科醫生。有時候妳連自己都會懷疑自己，所以孕期間大部分出自他人口中的話妳可以聽聽就好。因此，這份守則只是參考用，也別拿來套用到其他孕婦身上。
1.不要懷疑驗孕棒，趕快去找婦產科。
2.盡可能相信妳的婦產科醫生，他可能是整個孕期最理智的人。
不要相信其他科別的醫生，他可能會誤以為妳的反胃單純是消化不良。
3.可以搭乘大眾運輸工具。有博愛座就坐，有人要讓位給妳可以接受。準備好嘔吐袋，孕吐可能隨時來臨。
4.不要相信自己的判斷力，尤其是妳以為深夜吃一份小份鹽酥雞不會造成體重上升這種事情。誠實面對妳的體重。
5.不要相信老公的承諾，除非他直接去做，並且真的完成。如果吩咐他去買孕婦枕，一定要明確告知他正確的品牌和款式。至於奶嘴頭什麼的對他而言太難了。
6.如果妳覺得自己可以挺肚完成一些事，那就去做。但逛街或掃廁所都可能會鐵腿，那麼何不把掃廁所交代給老公，反正他又不能幫忙逛街。
7.不要表現得不相信上一輩的建議，但不要真的相信。都過了幾十年，iPhone都出到13了。
8.生過好幾個小孩的人也不可盡信。主觀的經驗很可能每個人都不同，比如孕吐、生產痛楚或傷口的復原程度。說生產一點都不痛的人很有可能是國家為了提高生育率派出來的説客。
9.不要吃冰和麻辣鍋。開玩笑的。
吃酸喝辣都不會改變肚子裡寶寶的性別。
10.可以多多走路，適時做點孕婦瑜伽。
但多爬樓梯不一定能催生，可能會加速膝蓋退化吧。
11.不要虛度這段時光，不然就大把大把的浪費。想做什麼就做，想熬夜也可以，多睡覺更好。產後妳的時間會非常稀少，想做的大概都有點難，而想不熬夜有點難度。
12.可以趁現在去髮廊，因為可能產後落髮⋯⋯
13.不要買太多寶寶的衣服，那可能並不合身。買妳自己的，因為可能有些不再合身⋯⋯但不要太在意孕婦裝，十個月後妳大概就用不到了！
14.多對肚皮說說話，反正妳之前也沒怎麼在理它。跟老公只要不要吵架就很完美，不要小看荷爾蒙的威力。
遵守以上守則，妳一定可以挺過孕期。
如果不慎違反其中一項，很可能和摯友聚會會有聊不完的話題，懲罰很可能是再約一次下午茶。
當然，小心這些邀約背後帶來的熱量。
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