擠乳篇，請慎讀。
#身體開發
泌乳顧問持續關心，昨天她請提醒我睡前和起床後務必擠乳，中間最好只間隔6-7小時，以維持一定的睡眠品質和擠乳頻率。我反映使用電動擠乳器有些不適，所以我一整天都用手擠，乳房不會不舒服，效率似乎也不輸？她說，電動擠乳器利用真空原理雖然會讓乳頭暫時腫脹，但使用適當並不會造成變形，可以視情況冰敷，反而是親餵影響更多。媽媽問問題的來意的確是不希望乳頭巨大化，但是為了親餵，好像又絲毫不在意了。
難道成為媽媽，就必須捨棄少女心了？真是矛盾的母愛。
我自己也搞不清楚。
針對是否哺餵母乳我仍在思考。目前我為自己設定的理想的模式為#親餵供需平衡，不需額外擠乳。有缺的話則補配方奶。睡前我再次拿起電動擠乳器，每邊乳房擠5分鐘3輪，意外擠出了100cc，今早也達到90cc，三小時後也擠了40cc。這對我來說是很大的進步。泌乳師要我持續維持這樣的頻率，並考慮每邊乳房先擠第一輪6-8分鐘，而後再一輪3-5分鐘，只擠兩輪，將時間拉長在第一波，也許可以達到更高的效率。
今天的照護看了另一側的乳房。通常產後第一次照護，泌乳師會協助疏通乳孔，也就是乳頭上讓乳汁泌出的地方。先開門，後面的乳汁會比較容易排出。她說我的乳孔算是兩邊相對對稱的，而臨床上其實很少對稱的案子。乳孔對稱的話會很好記憶！她要我記好較細的乳孔：外側、外斜側和上方，並在擠乳時多留意，因為這會是日後容易塞奶的象限。
在成為一個媽媽、開始使用這對乳房之後，我這才知道乳孔不只一個。我以前總以為乳孔就像奶嘴頭一樣，只有一個洞。事實上不是的！我真的誤會大了。
雖然一路走來擠乳讓我哭哭停停，我也算更進一步認識了、開發了自己的身體。
#媽媽們凌晨擠乳！
今早七點醒來，擠乳後我到嬰兒室繳儲乳瓶。繳儲乳瓶的時候需要在表格上登記日期、時間、房號與奶量，意外發現從凌晨2點到6點間陸續有8位媽媽需要儲乳。我太驚訝了！這些媽媽應該不是不需要睡眠，而是決定犧牲了自己的睡眠，或者因為脹乳不得不起床擠乳。
依據我和老公每次經過嬰兒室數寶寶人頭的數量，猜測目前館內應該有至少12位媽媽入住，但其中竟然就有8位在凌晨忙碌著，而且還有幾位帶著大寶、甚至二寶。難怪不管何時路過嬰兒室，都有至少4、5個寶寶在裡面，因為媽媽們白天實在需要短暫補眠，雖然那可能是斷斷續續的睡眠？
不過我倒是忘了偷看大家的奶量。還記得一開始入住的時候，曾經驚訝於各個媽媽100、125cc一罐罐的奶瓶，而當時我還是徘徊在10、15cc的初心者。下次再記得偷看一下，好為日後的哺餵生活做個預想。
-
月齡｜#0m10d
地點｜ 彌月房產後護理之家
記於2021.7
-
本文為產後回顧，閱讀更多產後日記：
FB請見「產後日記」相簿
IG請見「產後日記」精選限動
-
#產後 #孕 #媽咪 #媽媽 #坐月子 #月子 #日記 #孕產 #連載 #哺乳 #育兒 #寶寶 #嬰兒 #baby #月子中心 #mom #泌乳顧問
留言列表
育 :: 育兒 (5)