我是爛主婦｜希希家的三人生活

如果問我產後哺乳媽媽最需要補充的營養品是什麼？我一定會毫不猶豫回答：卵磷脂！還記得當初產後親餵不順暢，緊急補充了幾天的卵磷脂，原本稀少的乳水才漸漸增加。因此主婦建議如果媽咪們想要親餵母乳，一定不能忽略卵磷脂的補充。

卵磷脂之所以能幫助哺乳順暢，正是因為它具有乳化、分解油脂的作用。因此除了產後初期、急需發奶時可以補充，在供需平衡後的哺乳日常，如果有緊急塞奶的情形，也推薦當下補充高劑量的卵磷脂。

今天要開箱的冊子健康新品牌-幸孕果卵磷脂孕哺牛奶鈣，正是近期婦幼展媽咪人氣卵磷脂。主婦覺得很特別的是，它除了卵磷脂之外，更添加了牛奶鈣和膠原蛋白！三者可以同時補充，補足日常所需，貼心又方便。

挑選卵磷脂時也可以留意是否為高含量卵磷脂，可以避免分次補充的麻煩。以幸孕果卵磷脂而言，包含高含量2500毫克及97%高純度卵磷脂，以產後哺乳日常補充來說已經很足夠。主婦從生產後一路補充到供需平衡的四個月，才停止每日卵磷脂的補充。

卵磷脂也區分為粉狀補充和錠狀補充。主婦覺得幸孕果卵磷脂很方便的一點在於，它可以直接食用，也可以加入飲品內一起飲用。尤其推薦加入豆漿內，好喝順口也不麻煩。

由專業營養師親自研發監製的幸孕果卵磷脂，無果汁粉、無甜味劑、無香料色素、無糖粉，味道就是很單純的卵磷脂原味！也不會有膠囊的怪味。

他們所使用的卵磷脂等原料更來自全球大廠——SOYA 天然非基改大豆卵磷脂、全球膠原大廠專利活性膠原蛋白多肽，讓媽咪們補充營養更安心。

主婦哺齡一年六個月期間，真的靠卵磷脂幫了許多忙！

卵磷脂不僅幫助產後媽媽哺餵順暢，也能幫助孕媽咪胎兒發育更健康、把握黃金孕期有助胎兒腦部發育。

我一直認為卵磷脂是哺乳順暢的關鍵，如果有計畫哺餵母乳的媽咪，不妨從孕期就開始研究卵磷脂，和醫師討論最適合自己的補充方式。

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