好入口的豆腐搭配營養滿分的鱸魚，相當適合作為寶寶的第一道魚料理。
懶人食譜
1. 鱸魚、豆腐切塊放入鍋中
2. 注水淹沒食材
3. 煮滾後，盛起寶寶的份量
4. 加入味噌及蔥花即可（調味之後是給大人吃的喔）
料理需時：備料1分鐘，煮時5分鐘
食材比例：鱸魚100公克（一小片）+豆腐300公克（一盒）+水1公升+味噌2大匙
*推薦月齡：6m起
*鱸魚、豆腐用湯匙壓碎即可，但第一次吃的寶寶記得試敏
*第一個步驟可以加入高麗菜、紫菜，增加食材的豐富度
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