我知道這個系列有些菜擺明了就是「在調味之前拿起來」就可以給寶寶吃。而且馬鈴薯燉肉跟咖哩的做法在調味前根本一模一樣!!!
不過我還是想讓這道超級懶人料理(也是日本主婦必備菜餚)廣為周知~
當然料理這件事博大精深,一道簡單的馬鈴薯燉肉也可以用繁複的工序來做,
不過本人強調的永遠是懶。
如果可以懶懶,誰不想要呢?
上食譜
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懶人食譜
1. 紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、豬梅花肉切塊,依序放入電鍋內鍋,加水淹過食材。
2. 電鍋外鍋加一杯水,跳起後盛起寶寶的份量。
3. 加入冰糖、味醂、醬油(比例1:2:4)混合均勻,外鍋加半杯水,微沸或跳起即可享用。
料理需時
備料5分鐘,蒸煮約20分鐘
食材比例
6人份:紅蘿蔔1小根、馬鈴薯1小顆、洋蔥1/8顆、豬梅花肉200克、大頭菜1顆、冰糖1大匙(不喜甜味可省略)、味醂2大匙、醬油4大匙。水稍比食材多即可。
*想要更有層次,可將水代換成柴魚高湯。
*推薦月齡:5-6m起
*做手指食物或打泥都很適合。
*這個版本我在步驟1同時加入了大頭菜(球莖甘藍),意外的搭配,打泥也很香很順口。
*剩餘的湯汁拿去煮烏龍麵很好吃,再加點豬五花肉片是絕妙搭配。
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